Armands Simsons:<\/strong> Nav nek\u0101ds nosl\u0113pums, ka viss ir galv\u0101 un no turienes ar\u012b viss s\u0101kas. Gribu daru, negribu nedaru. Un bie\u017e\u0101k jau mums piem\u012bt tas otrais un s\u0101kam dar\u012bt tikai tad, kad kaut kas jau ir ielaists vai, bie\u017ei vien, ir jau par v\u0113lu dar\u012b\u0161anai. Es tak neesmu \u012bsti norm\u0101ls, ne no \u0161\u012bs plan\u0113tas un to, tie, kuri mani zina un paz\u012bst, jau pie\u0146em pa\u0161u par sevi saprotamu. Esmu maksim\u0101lists \u2013 ja daru, tad daru un, daudzreiz ar\u012b par daudz daru, bet ir biju\u0161i periodi, kad slinkums p\u0101r\u0146em un tad nedaru. Bet visam ir j\u0101b\u016bt l\u012bdzsvar\u0101, harmonij\u0101 ar sevi.<\/p>\n K\u0101 tur teica Vinnijs P\u016bks:<\/p>\n \u201eVajag dar\u012bt t\u0101, k\u0101 dar\u012bt vajag, bet dar\u012bt t\u0101, k\u0101 nevajag dar\u012bt, nevajag.\u201d<\/p><\/blockquote>\n Ar sportu, sporto\u0161anu un kust\u0113\u0161anos vienm\u0113r esmu bijis uz lielu TU. Jaun\u012bb\u0101, OMG k\u0101 tas skan, neesmu jau nek\u0101d\u0101 vecum\u0101 v\u0113l un neb\u016b\u0161u nekad, neceriet\u2026hehe, bet j\u0101, esmu kaisl\u012bgi sp\u0113l\u0113jis basketbolu. Vienm\u0113r un visur, pat stundu starpbr\u012b\u017eos l\u012bd\u0101m aizsl\u0113gtaj\u0101 skolas z\u0101l\u0113, lai uzm\u0113t\u0101tu sodi\u0146us, tr\u012bn\u012b\u0161us, no centra un uzlaistu 1:1. Un j\u0101, tad sasv\u012bdu\u0161i atpaka\u013c pie m\u0101c\u012bb\u0101m. Trakums, ne? Bet baigi \u0146\u0113m\u0101mies. Ar savu t\u0101 br\u012b\u017ea auguma 1,76 liku no aug\u0161as k\u0101 nemetas. Bija kaut k\u0101ds m\u0113r\u0137is. \u013boti grib\u0113j\u0101s tikt LBL. Bet. Redz vienm\u0113r gad\u0101s k\u0101ds BET, kas m\u0113r\u0137us ne\u013cauj realiz\u0113t vai \u012bstenot. Un bie\u017ei vien t\u0101 ir tik vien k\u0101 \u201eneliela \u0161price\u201d, atbalsti\u0146\u0161, pab\u012bd\u012b\u0161ana no malas. Nu diem\u017e\u0113l. Bet neko neno\u017e\u0113loju. Basketbola virtuv\u0113 turpin\u0101ju v\u0101r\u012bties un gatavot tikai no otras puses.<\/p>\n Proti. Ar saviem draugiem, kol\u0113\u0123iem, dz\u012bves skolot\u0101jiem no producentu apvien\u012bbas \u201eKARMA SPORTS\u201d, kur\u0101 darboj\u0101s J\u0101nis Jan\u0161evics, Ilze Ljaha, Andris Rupais, Kaspars K\u0101rkli\u0146\u0161, Juris Matuzelis aka PEPE, veidoj\u0101m \u201cBASKETBOLA APSKATU\u201d. Re\u0101li st\u0101st\u012bju un interv\u0113ju daudzus no saviem pretiniekiem jaunatnes basketbola laukumos, kuri \u012bstenoja sevi jau Latvijas augst\u0101kaj\u0101 l\u012bmen\u012b. Vai p\u0101rdz\u012bvoju? J\u0101 un n\u0113. Jo tas bija jauns izaicin\u0101jums un tas bija super for\u0161i ar\u012b koment\u0113t sp\u0113les TV tie\u0161raid\u0113s.<\/p>\n Nekas \u0161aj\u0101 pasaul\u0113 nenotiek t\u0101pat vien. Ir j\u0101atrod sevi jebkur\u0101, ikvien\u0101 dz\u012bves situ\u0101cij\u0101. Un paties\u012bb\u0101 pat par to esmu pateic\u012bgs. Jo to, turpinu dar\u012bt v\u0113l joproj\u0101m ar\u012b \u0161odien.<\/p>\n Un visas kust\u012bbas s\u0101kum\u0101 ir ar\u012b skrie\u0161ana. Vai man patika skriet tad??? N\u0113. Vai man pat\u012bk skriet \u0161odien??? V\u0113l l\u012bdz galam \u012bsti n\u0113, jo, tom\u0113r ir j\u0101piespie\u017eas un ir j\u0101atrod motiv\u0101cija to dar\u012bt.<\/p><\/blockquote>\n Bet. Esmu non\u0101cis l\u012bdz posmam, ka nav t\u0101, ka man skrie\u0161ana nepat\u012bk un tas jau ir daudz. Daudz ir teiku\u0161i, ka, ja s\u0101c skriet, tad ar to saslimsti un tas pavelk, ievelk un rodas atkar\u012bba. Apstiprinu! J\u0101. Tas t\u0101 ir. Un jo ilg\u0101k, t\u0101l\u0101k, \u0101tr\u0101k, jo vair\u0101k.<\/p>\n Ce\u013c\u0101 no ofisa, domas un k\u0101jas jau ir iel\u0101s un smadzenes z\u012bm\u0113 n\u0101kamo mar\u0161rutu, kuru noteikti \u201eap\u0113d\u012b\u0161u\u201d sav\u0101 ikdienas skr\u0113jien\u0101. Tieku m\u0101j\u0101s, ap\u0123\u0113rbjos un aiziet atkal iel\u0101s. Un b\u0101c! Nezinu, kas tam bija par iemeslu, bet neskatoties uz vakardienas sporta z\u0101l\u0113 nodeld\u0113tjiem k\u0101diem 16 kilometriem, \u0161odien aizskr\u0113ju sav\u0101 m\u012b\u013c\u0101kaj\u0101 mar\u0161rur\u0101. San\u0101ca 21,21 kilometri. Tobi\u0161 pusmaratons.<\/p><\/blockquote>\n Un, kas man par prieku, ka mans \u201cGARMIN fenix3\u201d par\u0101da, ka \u201chalf marathon all time\u201d best sasniegts 1:51:40 un uzlabots par 3:01 min\u016bt\u0113m. Saj\u016btas ir kolos\u0101las. Jo ipa\u0161i p\u0113c fini\u0161a. Vienalga, cik ilga vai t\u0101la, \u0101tra vai l\u0113na. Bet t\u0101 saj\u016bta atsver visas \u0161aubas vai slinkumu, kas tev\u012b iezogas pirms tu uzvelc un aiz\u0161\u0146or\u0113 savus skrie\u0161anas apavus, uzliec austi\u0146as, nospied \u201cplay\u201d sav\u0101 telefon\u0101 un nospied start pogu pulksten\u012b. Tas pavelk. Latvie\u0161u valod\u0101 v\u0113l neesmu piemekl\u0113jis \u012bsto saj\u016btu formul\u0113jumu, bet krieviski tas skan: \u201c\u041f\u0420\u0401\u0422!!!\u201d Un kam\u0113r mani purina \u2013 \u201c\u043f\u0440\u0451\u0442\u201d, tikm\u0113r \u0161o saj\u016btu negribu pazaud\u0113t un kaut kur palaist prom. Man ir v\u0113l viens formul\u0113jums \u0161ai saj\u016btai, bet man liekas, ka pie t\u0101 m\u0113s v\u0113l atgriez\u012bsimies sarunas laik\u0101.<\/p>\n <\/p>\n Armands Simsons:<\/strong> Nu par akt\u012bvu skr\u0113j\u0113ju, pagaid\u0101m, gan v\u0113l sevi neuzskatu, bet, ja t\u0101 saki un t\u0101 izskat\u0101s, tad super. Vai eju uz kaut k\u0101du m\u0113r\u0137i?! Nea! Te ar\u012b ir mans m\u0113r\u0137is izskat\u012bties un b\u016bt akt\u012bv\u0101ka, vesel\u012bg\u0101ka dz\u012bvesveida piekop\u0113jam. Pat bez \u012bpa\u0161a m\u0113r\u0137a. Atkal jau cit\u0101ts no Rai\u0146a: \u201ePast\u0101v\u0113s, kas main\u012bsies\u201d,<\/p>\n es to nedaudz p\u0101rfr\u0101z\u0113ju priek\u0161 sevis: \u201eMain\u012bsies, kas kust\u0113sies\u201d.<\/p><\/blockquote>\n Un vai tad t\u0101 nav??? M\u016bsu \u0137ermenis ir daudz, daudz, daudz interesant\u0101ks instruments, nek\u0101 m\u0113s par to ikdien\u0101 visp\u0101r iedom\u0101jamies, ja maz visp\u0101r iedom\u0101jamies, un tas ir sp\u0113j\u012bgs uz daudz, daudz, daudz vair\u0101k nek\u0101 m\u0113s to sp\u0113jam iedom\u0101ties.<\/p>\n Pie t\u0101 ir j\u0101str\u0101d\u0101. Tam ir vajadz\u012bgs laiks, paciet\u012bba, m\u0113r\u0137tiec\u012bba un galvenais v\u0113lme. Nekad neesmu dom\u0101jis par to, ka neko nedar\u012b\u0161u. Ikdienas darbs, vienm\u0113r un visur br\u012bvajos vakaros ar \u010da\u013ciem hokejs. Bez t\u0101 nekur. T\u0101 ir v\u0113l viena mega super for\u0161a atkar\u012bba. Vai pirms k\u0101da laika es b\u016btu dom\u0101jis, ka m\u0113nes\u012b noskrie\u0161u vid\u0113ji 150 kilometrus? N\u0113. Tad es par to nedom\u0101ju. Tad es, iesp\u0113jams, dom\u0101ju par kaut ko citu, t\u0101 br\u012b\u017ea sav\u0101m aktu\u0101laj\u0101m aktivit\u0101t\u0113m. Vai es \u0161odien dom\u0101ju, ko dar\u012b\u0161u un ar ko nodarbo\u0161os p\u0113c diviem, tr\u012bs gadiem? Nea. Nedom\u0101ju.<\/p>\n Es \u013caujos. \u013baujos sev un savam \u0161\u012b, t\u0101 br\u012b\u017ea emocij\u0101m un v\u0113lm\u0113m, kuras lieku liet\u0101 darot sevi laim\u012bgu, priec\u012bgu, uzl\u0101d\u0113tu. \u0160odien t\u0101 ir skrie\u0161ana, kas man dod visu nepiecie\u0161amo emociju gammu, kuru revers\u0101, par pateic\u012bbu sev un saviem tuvajiem, ka man ir t\u0101ds laiks egoistiski priek\u0161 sevis, var\u0113\u0161u sniegt vi\u0146iem atpaka\u013c. Mums katram ir j\u0101atrod lieta, nodarbe, kas pirmk\u0101rt m\u016bs dara laim\u012bgus, m\u016bs uzl\u0101d\u0113 un \u013cauj b\u016bt mier\u0101 un harmonij\u0101 ar sevi, un tad ar\u012b m\u0113s pret citiem b\u016bsim tik pat un v\u0113l lab\u0101ki un priec\u012bg\u0101ki. It k\u0101 jau viss ir vienk\u0101r\u0161i vai ne, bet tas neb\u016bt t\u0101 nav.<\/p>\n T\u0101p\u0113c jau interviju s\u0101ku ar to, ka viss, piln\u012bgi viss ir galv\u0101. Un priek\u0161 sevis to, kas ir man\u0101 galv\u0101 – es neatrad\u012b\u0161u ne tav\u0113j\u0101, ne k\u0101da cita, bet tikai un vien\u012bgi sav\u0113j\u0101.<\/p><\/blockquote>\n Armands Simsons:<\/strong> Oij. Tas ir jaut\u0101jums, kuru man ir uzdevu\u0161i daudzi. Skrien? Ok? For\u0161i. Bet, vai esi ko man\u012bjis \u0113dienkart\u0113??? Di\u0113tas??? N\u0113!!! Bet es tagad saku un st\u0101stu tikai un vien\u012bgi par sevi. Pareizi vai nepareizi nezinu, bet katrs var un dr\u012bkst dar\u012bt p\u0113c saviem ieskatiem, atkal jau, dar\u012bt t\u0101, kas katram liek justies laim\u012bgam par sevi. Es neesmu main\u012bjis absol\u016bti neko. K\u0101 \u0113du, t\u0101 \u0113du. (Armands ar uzsvaru izrun\u0101 \u0161auro un plato \u0113) Goda v\u0101rds. Neuzskait\u012b\u0161u \u0113dienreizes un savu \u0113dienkarti. Bet nekas t\u0101ds, par ko man vajadz\u0113tu aizdom\u0101ties.<\/p>\n Vien\u012bgi, ko da\u017ereiz t\u0101 pie sevis pakalkul\u0113ju, ir uz\u0146emto og\u013chidr\u0101tu daudzums. Tas ir priek\u0161 tam, ja p\u0113k\u0161\u0146i vakar\u0101 p\u0113c darba es sadom\u0101ju aizskriet 15-20 un varb\u016bt vair\u0101k kilometru, lai organismam pietiek uzturvielas, kuras dedzin\u0101t skrie\u0161anas laik\u0101. Priek\u0161 sevis es to formul\u0113jumu esmu uzb\u016bris glu\u017ei t\u0101du pa\u0161u, k\u0101 braucot ar automa\u0161\u012bnu.<\/p>\n M\u0113s ar savu ma\u0161\u012bnu aizbrauksim tik t\u0101lu, cik pietiks degviela b\u0101k\u0101 vai ne? Nu tad ar\u012b mans \u0137ermenis priek\u0161 manis ir ma\u0161\u012bna, kura t\u0113r\u0113 organisma degvielu skrie\u0161anas laik\u0101. Tas ar\u012b viss. Un, ja ir uz\u0146emts par daudz, tad ar\u012b pakustoties vair\u0101k un t\u0101l\u0101k es no visa liek\u0101 tieku va\u013c\u0101. Galvenais, lai nav uz\u0146emts par maz un gar\u0101k\u0101 distanc\u0113 m\u016bsu \u0137erme\u0146a auto s\u0101k sl\u0101pt nost.<\/p><\/blockquote>\n Kas attiecas uz dienas re\u017e\u012bmu\u2026ar\u012b tur viss ir pa vecam. Es nepiel\u0101gojos skrie\u0161anai, skrie\u0161ana piel\u0101gojas man. Ja ir \u0101tr\u0101k sadar\u012bti darbi, b\u0113rni aizvesti, atvesti, vakari\u0146as sagatavotas, sievi\u0146a sam\u012b\u013cota un ir br\u012bdis, ko velt\u012bt sev, tad m\u0113s \u0123imen\u0113 to apsprie\u017eam un manas meitenes mani atbalsta un respekt\u0113 un es dodos iel\u0101s velt\u012bt laiku tikai sev. Un tas ir pats lab\u0101kais. Sieva daudzreiz prasa, cik t\u0101lu un, cik ilgi skrie\u0161u. Vienm\u0113r saku, ka nezinu, jo viss ir atkar\u012bgs no skrie\u0161anas so\u013ca. Un, jo vair\u0101k es skraidu, jo solis k\u013c\u016bst viegl\u0101ks un, tas gan jau \u0123imenei ne visai iet pie sirds, jo tas noz\u012bm\u0113, ka prom b\u016b\u0161u ilg\u0101k. Bet pagaid\u0101m ilg\u0101kais, gar\u0101kais skr\u0113jiens man ir bijis 30 kilometri nedaudz zem 2 stund\u0101m un 50 min\u016bt\u0113m.<\/p>\n <\/p>\n Armands Simsons:\u00a0<\/strong>Super un super!!! Tie\u0161\u0101m. Turkl\u0101t p\u0113d\u0113j\u0101 laik\u0101 jau neskrienu vairs viens, bet ar sav\u0101m vec\u0101kaj\u0101m meit\u0101m Patr\u012bciju Paulu un Eimiju Polu. Un kas var b\u016bt for\u0161\u0101ks par kop\u012bgu kust\u0113\u0161anos ar saviem b\u0113rniem. Pirms \u201cWe Run Riga\u201d mums bija aizvad\u012bti da\u017ei kopskrie\u0161anas treni\u0146i un meitenes ar liel\u0101ko prieku pie\u0146\u0113ma \u0161o pied\u0101v\u0101jumu un izaicin\u0101jumu trasi veikt kop\u0101. \u0145emot v\u0113r\u0101, ka Patr\u012bcija ir nedaudz liel\u0101ka, tad sarun\u0101j\u0101m, ka vi\u0146a skries pati par sevi, bet es kop\u0101 ar vid\u0113jo meitu Eimiju. Nu lieliski.<\/p>\n Trasi noskr\u0113j\u0101m ar Eimiju kop\u0101 nedaudz virs pusstundas, bet Patr\u012bcija aizdesoja un fini\u0161\u0101 uzr\u0101d\u012bja savu l\u012bdz \u0161im lab\u0101ko rezult\u0101tu zem pusstundas.<\/p>\n Varat iedom\u0101ties, kas par savi\u013c\u0146ojumu un lepnumu ir t\u0113tim, skrienot kop\u0101 un mammai ar mazo m\u0101su Heidiju Petru trases mal\u0101 st\u0101vot un atbalstot. Fantastiski! Un zini. Uzl\u0101d\u0113jos. Tie\u0161\u0101m k\u0101rt\u012bgi uzl\u0101d\u0113jos savam n\u0101kam\u0101s dienas 10 kilometru skr\u0113jienam, kuru ar\u012b es noskr\u0113ju l\u012bdz \u0161im sav\u0101 lab\u0101kaj\u0101 laik\u0101. Bet ir, kur augt, kur pielikt.<\/p><\/blockquote>\n Ta\u010du galvenais ir t\u0101 br\u012bni\u0161\u0137\u012bg\u0101 kop\u0101 b\u016b\u0161anas saj\u016bta, ko rada \u0161\u0101da veida pas\u0101kumi.<\/p>\n Vai Tev skrie\u0161ana ir iesp\u0113jama bez piedal\u012b\u0161an\u0101s sacens\u012bb\u0101s? Past\u0101sti par saviem m\u0113r\u0137iem un sportiskajiem izaicin\u0101jumiem!<\/strong><\/p>\n Armands Simsons:<\/strong> Nu re, esam non\u0101ku\u0161i l\u012bdz jaut\u0101jumam pie kura teicu, ka atgriez\u012bsimies. Protams, ka \u0161obr\u012bd, t\u0101 vair\u0101k un akt\u012bv\u0101k skraidot, \u0161\u0101di, t\u0101di m\u0113r\u0137i man jau galv\u0101 iez\u012bm\u0113jas. Noskriet 10 kilometrus zem 45 min\u016bt\u0113m, pusmaratonu teiksim ar\u012b zem stundas 40, pievar\u0113t savu pirmo maratonu. Bet tam gan ir v\u0101rda tie\u0161\u0101 noz\u012bm\u0113 j\u0101tren\u0113jas p\u0113c k\u0101da treneru un profesion\u0101\u013cu sast\u0101d\u012bta pl\u0101na. Jo man nav pl\u0101na. Nav trenera. Es nezinu, vai skrienu pareizi, vai elpoju pareizi, vai skrienu pareizi distances. Nezinu.<\/p>\n Mans treneris \u0161obr\u012bd ir mana pa\u0161saj\u016bta. Bet \u0146emot v\u0113r\u0101, ka joproj\u0101m skrienu un kustos, un nekas ne dur, ne s\u0101p, ne velk, tad varu teikt, ka, ja ne daru pareizi, tad vismaz nedaru nepareizi. Bet noteikti ir j\u0101nodod sevi profi\u0146u rok\u0101s. Bet viss s\u0101kas ar apaviem. Vismaz priek\u0161 sevis es to noteikti esmu atkl\u0101jis. Katram skrie\u0161anas tehnika, p\u0113das fiziolo\u0123ija, solis ir savs. Katrs apavs nav piem\u0113rots katrai p\u0113dai. T\u0101p\u0113c pirmais, ko es izdar\u012bju – aizg\u0101ju uz skrie\u0161anas labarotoriju, notest\u0113t savu p\u0113du un skrie\u0161anas tehniku, liekot p\u0113du pie zemes. Atradu! Atradu sav\u0113jos, ar kuriem tad nu ar\u012b skrienu p\u0113c saviem m\u0113r\u0137iem un ar\u012b ikdienas skr\u0113jien\u0101 bez konkurentiem.<\/p>\n Un man skrie\u0161ana liel\u0101ko tiesu ir mana medit\u0101cija. M\u0113s jau run\u0101j\u0101m par liet\u0101m, kas m\u016bs dara priec\u012bgus, laim\u012bgus, uzl\u0101d\u0113tus. Tad \u0161obr\u012bd mani t\u0101du dara skrie\u0161ana, jo t\u0101 ir mana medit\u0101cija. Reiz ar \u013coti for\u0161u savu pazi\u0146u run\u0101j\u0101m par ikdienas darbiem, skrie\u0161an\u0101m, aiz\u0146emt\u012bbu un laika tr\u016bkumu un par to, k\u0101 no t\u0101 visa atsl\u0113gties. Jo neesam jau nek\u0101das v\u0101veres riten\u012b. Kaut gan daudzreiz ar\u012b esam. St\u0101st\u012bju par savu pieredzi atrast sevi, apst\u0101ties, nomierin\u0101ties un ne par ko nedom\u0101t \u201cBIKRAM YOGAS\u201d (karst\u0101s jogas) nodarb\u012bb\u0101s. Un t\u0101 ir viena no gr\u016bt\u0101kaj\u0101m liet\u0101m, k\u0101du jebkad esmu praktiz\u0113jis. Gan fiziski, gan ment\u0101li. 90 min\u016b\u0161u nodarb\u012bba 40 gr\u0101du karstum\u0101. 26 asanas (pozas), kuras atk\u0101rtojas divas reizes. \u0136ermenis karstum\u0101 k\u013c\u016bst plastisk\u0101ks, bet lielu da\u013cu no poz\u0101m es t\u0101 ar\u012b nesp\u0113ju izpild\u012bt. Esmu st\u012bvs. Un tad nodarb\u012bbas vid\u016b ir ieie\u0161ana sav\u0101 asan\u0101. Vienk\u0101r\u0161i guli uz zemes, rokas gar s\u0101niem, yogas pasniedz\u0113js saka, ka tagad skat\u0101mies vien\u0101 punkt\u0101, acis va\u013c\u0101, dom\u0101jam ne par ko, nekustamies, negu\u013cam, esam kl\u0101teso\u0161i, medit\u0113jam. Nu kaaaaaaaaaaaa???<\/p>\n Es nevaru. Man domas \u0161aud\u0101s, ko es dar\u012b\u0161u p\u0113c nodarb\u012bbas, kur skrie\u0161u, ar ko tik\u0161os, kam zvan\u012b\u0161u, kas j\u0101p\u0113rk veikal\u0101 utt. Tad sarunas laik\u0101 non\u0101c\u0101m pie t\u0101, ka vi\u0146a saka, nu labi, bet, ko tev v\u0113l pat\u012bk dar\u012bt, kur g\u016bsti prieku un gandar\u012bjumu tikai priek\u0161 sevis. Saku, ka labpr\u0101t sp\u0113l\u0113ju hokeju, vakaros baudu v\u012bnu, \u0161ad tad pak\u016bpinu cig\u0101ru (oij, to, varb\u016bt nedr\u012bkst st\u0101st\u012bt \u2013 iesmejas Armands), skrienu.<\/p>\n Nu redzi \u2013 tad t\u0101 ir Tava medit\u0101cija, vi\u0146a saka. Un j\u0101. Dab\u016bju k\u0101 ar pannu pa pieri.<\/p><\/blockquote>\n Medit\u0101cija jau nav tikai jog\u0101, t\u0101 priek\u0161 jums katra ir sava un t\u0101 ir ikdieni\u0161\u0137\u0101s liet\u0101s, kas \u013cauj mums atsl\u0113gties no ikdienas v\u0101veres rite\u0146a skr\u0113jiena. Un t\u0101 tas ar\u012b ir.<\/p>\n Skrienot es atsl\u0113dzos no visa. Tas ir mans, tikai mans laiks, kuru veltu tikai un vien\u012bgi egoistiski sev. Skrienu \u0101tri, l\u0113ni, tuvu, t\u0101lu. Skrienot dom\u0101ju, nedom\u0101ju. Klausos roku, klasiku, repu, tehno. Smaidu, b\u0113d\u0101jos, lam\u0101jos, priec\u0101jos, dziedu, mokos. Bet to es daru priek\u0161 sevis. Un tas dara mani laim\u012bgu un priec\u012bgu, tas mani uzl\u0101d\u0113. T\u0101 ir mana medit\u0101cija, kurai nododos. Bet j\u0101. M\u0113r\u0137is man ir! MARATONS!!!<\/p><\/blockquote>\n Armands Simsons:\u00a0<\/strong>Skrienu, kad ir laiks. Gan no r\u012btiem, gan vakaros. Galvenais atrast vismaz vienu stundu priek\u0161 sevis. Att\u0101lums un distances atkar\u012bgs no so\u013ca, no elpas, no pirmo kilometru tempa un pulsa. Padomdev\u0113js pagaid\u0101m esmu es sev pats, bet nopietni apsveru domu pa\u0146emt pal\u012bdz\u012bbu no malas. To noteikti vajag dar\u012bt. Jo sevi vari nodz\u012bt t\u0101, ka, nu nepareizi kaut ko sadar\u012bt ar sevi. Mans padomdev\u0113js pagaid\u0101m ir \u201cGARMIN fenix3\u201d viedpulkstenis ar pulsometra siksnu. Vismaz tik daudz es sev nenodaru p\u0101ri, ka kontrol\u0113ju savu sirdsdarb\u012bbu skrie\u0161anas laik\u0101. Lai nav pa augstu temps un sirds nelec pa muti \u0101tr\u0101. Bet \u0161is \u201egad\u017eets\u201d ir izcils ar to, ka katra mana skrie\u0161ana ir saglab\u0101ta aplik\u0101cij\u0101 un p\u0113c maniem skrie\u0161anas r\u0101d\u012bt\u0101jiem var izanaliz\u0113t manu gatav\u012bbu vai negatav\u012bbu k\u0101dam n\u0101kamajam treni\u0146am un mar\u0161rutam. Viselement\u0101r\u0101kais, ko t\u0101 man nor\u0101da ir atjauno\u0161an\u0101s laiks p\u0113c treni\u0146a. Izanaliz\u0113jot visus parametrus pulkstenis par\u0101da \u2013 \u201crecovery\u201d (atjauno\u0161an\u0101s) laiku tik un tik.<\/p>\n Tas noz\u012bm\u0113, ka p\u0113c pusmaratona man pusotra diena k\u0101 minimums ir atjauno\u0161an\u0101s l\u012bdz n\u0101kamajam skr\u0113jienam. Bet speci\u0101listu pal\u012bdz\u012bba b\u016btu nepiecie\u0161ama treni\u0146u pl\u0101no\u0161an\u0101, jo dom\u0101ju, ka nav pareizi, ka ned\u0113\u013cas laik\u0101 esmu noskr\u0113jis divus pusmaratonus un tr\u012bs reizes v\u0113l pa 10 kilometriem. Tom\u0113r kaut k\u0101dam pl\u0101nam j\u0101b\u016bt. Ar\u012b tempa pl\u0101no\u0161anai. Un pal\u012bguzturam ar\u012b noteikti j\u0101b\u016bt.<\/p>\n Pagaid\u0101m pie t\u0101 ar to gr\u0113koju, jo nek\u0101dus papildl\u012bdzek\u013cus nelietoju. Man \u013coti pat\u012bk skriet iel\u0101s. P\u0101ri tiltiem. Vecr\u012bga. Pils\u0113tas centrs. Tur, kur ir sastr\u0113gumi un daudz cilv\u0113ku. Tas mani \u013coti uzl\u0101d\u0113. Skrienot p\u0101ri tiltiem no r\u012btiem vai vakaros, kad ir sastr\u0113gumi, \u013coti uzl\u0101d\u0113 cilv\u0113ki. K\u0101ds uzsmaida, k\u0101ds atpaz\u012bst un pam\u0101j ar roku, k\u0101dam piemiedzu ar aci, k\u0101ds uzmaida atkal Tev pretim. Saj\u016bta super.<\/p>\n <\/p>\n Mans m\u012b\u013c\u0101kais mar\u0161ruts ir M\u0101rupe, kur dz\u012bvojam, tad gar Spici, p\u0101ri abiem tiltiem (Kalnciema un Van\u0161u), iek\u0161\u0101 Vecr\u012bg\u0101 un atpaka\u013c uz M\u0101rupi vai pa to pa\u0161u mar\u0161rutu, vai atpaka\u013c p\u0101ri Akmens tiltam pa to pusi. San\u0101k 20-22 kilometri. Un vien\u012bgais, ko sev\u012b \u201eieleju\u201d skr\u0113jiena laik\u0101 ir kolas bund\u017ei\u0146a distances pusce\u013c\u0101. Ieleju atkal cukuri\u0146u sev\u012b un lai\u017eu t\u0101l\u0101k. Zinu, zinu. K\u0101ds jau \u0137er pie galvas ar tekstu, kas tu traks?! Bet. Ja man tas pat\u012bk un pal\u012bdz un atkal uzl\u0101d\u0113. Tad es t\u0101 daru, katrs var dar\u012bt sav\u0101d\u0101k. (Armands smaida).<\/p>\n Armands Simsons:\u00a0<\/strong>Esmu atradis sevi. Tie\u0161\u0101m. Beidzot esmu iek\u0101pis \u201e\u0113rtaj\u0101s apak\u0161biks\u0113s\u201d. T\u0101 es sal\u012bdzinu visu ekip\u0113jumu sport\u0101 un ap\u0123\u0113rbu ikdien\u0101. Mana laba pazi\u0146a \u201cAdidas Latvija\u201d vad\u012bt\u0101ja Ilze Auzi\u0146a jau sen mani grib\u0113ja uzs\u0113din\u0101t uz Adid\u0101m. Bet nezinu k\u0101p\u0113c, man visu laiku bija stereotipi attiec\u012bb\u0101 uz \u201cAdidas\u201d. Jo visu m\u016b\u017eu esmu bijis NIKEists. Pat nezinu, k\u0101p\u0113c. S\u0101ku skriet ar cita z\u012bmola apaviem un tad testam tiku pie \u201cadidas ultra boost\u201d. Un \u201cwow\u201d.<\/p>\n Ja teicu, ka viss s\u0101kas no galvas, tad skrie\u0161an\u0101 viss s\u0101kas no p\u0113das. Un tik tie\u0161\u0101m sajutu at\u0161\u0137ir\u012bbu. Joc\u012bgi, varb\u016bt skan, bet apava svar\u0101. Vieglas k\u0101jas priek\u0161 manis ir visas s\u0101kums. Un ir. Atradu sav\u0113jo! Katram, protams, savs, bet es labi j\u016btos \u201cAdidas\u201d ekip\u0113jum\u0101. Un ne tikai labi, bet ar\u012b smuki, kas nav mazsvar\u012bgi. Kad s\u0101ku sp\u0113l\u0113t hokeju, viens no maniem pirmajiem treneriem bija mans labs draugs Edgars Rozenbergs.<\/p>\n Un vi\u0146a sakr\u0101l\u0101 fr\u0101ze joproj\u0101m man s\u0113\u017e galv\u0101 un nemaz par to nekaunos, proti: \u201eLai ar\u012b ko un k\u0101 tu dar\u012btu, galvenais ir labi izskat\u012bties\u201d. (Armands atkal smejas). Bet man pat\u012bk.<\/p><\/blockquote>\n Un, ja varu at\u013cauties, tad vienm\u0113r izv\u0113los lab\u0101ko. Gan hokej\u0101, gan skrie\u0161an\u0101. Jo uzskatu, ka mans \u0137ermenis ir peln\u012bjis lab\u0101ko. Un man tas str\u0101d\u0101. Uzvelkot jaunas slidas vai tiekot pie jaunas n\u016bjas hokej\u0101 uzreiz ir pac\u0113lums un lab\u0101ka sp\u0113le, nu vismaz man t\u0101 liekas. T\u0101pat ar\u012b skrienot. Man ap\u0123\u0113rbs un apavi noz\u012bm\u0113 daudz. Un, ja redzu ar k\u0101du ap\u0123\u0113rbu un k\u0101diem apaviem mani skrie\u0161anas elki sasniedz m\u0113r\u0137us un rezult\u0101tus, tad neko dar\u012bt,<\/p>\n ar\u012b 37 gados man\u012b dz\u012bvo mazais puika, kur\u0161 v\u0113las sasniegt v\u0113l nesasniegto un, ja to var realiz\u0113t smuki, stil\u012bgi un \u0113rti, tad es turpin\u0101\u0161u skriet pretim saviem m\u0113r\u0137iem, sav\u0101 medit\u0101cij\u0101 ar \u201cAdidas\u201d. Ar\u012b ap\u0123\u0113rbs par tevi var pateikt \u013coti daudz. Es vismaz t\u0101 lasu un uztveru. Es jau s\u0101ku piekas\u012bties ar\u012b pie \u0113rtuma, viegluma, elpo\u0161anas ap\u0123\u0113rbos un m\u012bksta un viegla so\u013ca apavos. Un \u201cAdidas\u201d produkcij\u0101 priek\u0161 sevis to visu esmu atradis. K\u0101 es saku, ja es par to nedom\u0101ju, tad tas man der. Un par \u201cAdidas\u201d dom\u0101ju tad, kad izn\u0101k k\u0101ds jauns modelis, kuru ar liel\u0101ko prieku notest\u0113ju un izmantoju sav\u0101 ikdienas skr\u0113jien\u0101. \u201cTo be continued ar adaidas\u201d<\/p>\n Armands Simsons:<\/strong> Oij!!! Tas bik s\u0101p\u012bgs jaut\u0101jums…hahaha. K\u0101p\u0113c??? Jo ce\u013cojums ir \u0123imenes ce\u013cojums, ne tikai mans ce\u013cojums. Es jau ar liel\u0101ko prieku atkl\u0101tu jaunus skrie\u0161ans mar\u0161rutus. Bet taisn\u012bba jau ir, ka visam ir savs laiks un sava vieta! M\u016bsu \u0123imene ir svar\u012bg\u0101kais, kas mums ir un jebkad b\u016bs. T\u0101p\u0113c skrie\u0161ana var pagaid\u012bt!!! P\u0113d\u0113jais ce\u013cojums mums bija uz It\u0101liju. Oij. Skrie\u0161anas parad\u012bze.<\/p>\n Un es katram skr\u0113j\u0113jam tur It\u0101lij\u0101 ment\u0101li skr\u0113ju l\u012bdzi. Bet viss mans ekip\u0113jums mani gaid\u012bja m\u0101j\u0101s. Ta\u010du, ja ir iesp\u0113ja…OBLIG\u0100TI j\u0101\u0146em skrejam\u0101s kurpes l\u012bdzi. P\u0101r\u0113jais tas t\u0101. Mazas \u0161orti\u0146as un dro\u0161i bez krekla, jo siltaj\u0101s zem\u0113s ir silti. Bet esmu atkl\u0101jis, kaut gan v\u0113l ne izmantojos, to pa\u0161u \u201cGARMIN fenix3\u201d un \u201cfenix5\u201d priek\u0161roc\u012bbu, proti, ka tu atrodoties jebkur\u0101 pasaules mal\u0101, pils\u0113t\u0101, vari lejupiel\u0101d\u0113t un skriet p\u0113c t\u0101s pils\u0113tas, vietas trases. GPS tevi vienk\u0101r\u0161i vada pa 5, 10, 20 kilometru mar\u0161rutu bez apmald\u012b\u0161an\u0101s iesp\u0113j\u0101m. Super ne? Bij\u0101m RICCIONE k\u016brort\u0101, kur var skriet gar liedegu, bij\u0101m Rom\u0101, kur cilv\u0113ki skr\u0113ja, katr\u0101 pils\u0113t\u0101, kur bij\u0101m, k\u0101ds kaut kur skr\u0113ja. Un es noskat\u012bjos un pavad\u012bju vi\u0146us ar lab\u0101m dom\u0101m un pilnu muti siekal\u0101m. Ta\u010du \u0123imene ir pirmaj\u0101 viet\u0101. M\u0113s daudz nostaig\u0101j\u0101m kop\u0101. Bet v\u0113lreiz, ja ir iesp\u0113ja, botas l\u012bdzi un izbaudiet to vietu, kur atp\u016b\u0161aties rait\u0101 riks\u012bt\u012b. Tas ir to v\u0113rts. Super.<\/p>\n <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-12-of-222-400x600.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-236-of-449-400x600.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-10-of-222-600x400.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-248-of-449-400x600.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-16-of-222-600x400.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-21-of-222-400x600.jpg\")
<\/p>\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-239-of-449-400x600.jpg\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-258-of-449-400x600.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lat\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Sportland-254-of-449-600x400.jpg\")
<\/p>\n