Ellijas Gouldingas personīgais treneris: šeit ir fantastiska publika!

“Atmosfēra un enerģija, ko sniedza auditorija bija fantastiska, šī bija mana pirmā viesošanās Rīgā un esmu sajūsmā. Fitnesam jūsu zemē ir liels potenciāls” pēc enerģiskās nodarbības atzina Ellijas Gouldingas privātais fitnesa treneris Faizals Abdalla.

Aktīvs dzīvesveids un fitness kļūst par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu un pilnvērtīgas dzīves kvalitātes rādītāju, neskatoties uz dzimumu vai vecumu, liecina sestdien, 19. martā aizvadītais fitnesa pasākums Nike Training Day. Sabiedrībā turpina uzlaboties izpratne par sportošanas nozīmīgumu, lai uzturētu labu veselību. Vairāk kā tūkstotis fitnesa mīļotāju astoņu stundu garumā izpildīja vingrinājumus, kas stiprina ķermeņa dziļo muskulatūru, attīsta lokanību, koordināciju, elastību, spēku un izturību, kā arī sagatavo jebkuram sporta veidam.

Nike Training Day nodarbības vadīja treneri no Norvēģijas, Dānijas, Lielbritānijas, Krievijas, Igaunijas un, protams, arī Latvijas. Labākie fitnesa speciālisti uz lielās skatuves piedāvāja visdažādākas tehnikas un metodikas, funkcionālos treniņus, specifiskas dejas un ķermeni atslābinošus stiepšanās uzdevumus, ar kuriem izaicināja pasākuma apmeklētājus. Fitnesa nodarbības, kura apvieno visus populārākos cīņas mākslas veidus, treneris Aleksandrs Mironenko no Krievijas atzina, ka viņam ļoti patikusi pasākuma atmosfēra un pozitīvā publika, kā arī organizatori bija parūpējušies par lielisku skatuvi. Aleksandrs priecājās, ka viņa intensīvās nodarbības uzdrošinājās izmēģināt arī tie, kas ikdienā sporto arī zemākā intensitātē.

Serena Viljamsa, Pola Redklifa, Gabija Duglasa, Aleksa Morgana un citas pasaules zvaigznes par sev piemērotāko atzinušas Nike Training Club (NTC) treniņmetodi, lai ne tikai uzturētu sevi formā, bet arī uzlabotu ķermeņa funkcionalitāti. 19. martā NTC metodi izmantoja daudzie pasākuma dalībnieki un atzina par lielisku un efektīvu veidu, kā strādāt ar sevi un sasniegt kārotos mērķus.

Pietupienu burvība, tauku dedzināšana, Latīņamerikas ritmi, elpošana, prāta atbrīvošana, vispārēja ķermeņa iesaiste, cīņas sporta veidu izmantošana – šos un daudzus citus fitnesa elementus dienas gaitā kā atmiņā paliekošākos nosauca pasākuma apmeklētāji. Viņi turpmāk zinās un lietos tādus jēdzienus kā “Fit Fight”, “bodyART Energy”, “HIIT”, “Kronsj Fonk Dance”, “NTC dynamic duo” un daudzus citus iespējams līdz šim nedzirdētus svešsvārdus.

Nike Training Day dalībnieki pēc garās dienas atzina, ka līdz šim nebija aptvēruši, cik patiesībā plašas ir viņu spēju robežas. “Viena es nekad to nespētu izdarīt, bet šeit tas viss kļuva par realitāti,” savos iespaidos dalījās pasākuma apmeklētāja. Daudz devusi pieredzējušu treneru klātbūtne, kas iedvesmo nezaudēt motivāciju un turpināt sasniegt jaunas robežas.

Par spīti piesātinātajai dienai, par enerģijas trūkumu neviens nesūdzējās. Otrajā zālē visas dienas garumā pasākuma dalībnieki izmantoja dažādas iespējas atšķirīgas intensitātes zonās, ko bija sarūpējuši atbalstītāji. Relaksēties pēc nodarbībām un uzzināt padomus no pieredzējušiem treneriem varēja  MyFitness un Sportland zonā, lai pēc tam atkal sevi izaicinātu no jauna kādā citā nodarbībā.

Catslide nodarbības, ko vadīja norvēģu un dāņu treneri, TRX un funkcionālās nodarbības bija pieprasītas visas dienas garumā, tāpat kā konsultācijas pie “Sporta laboratorijas” speciālistiem, kas dalījās ar padomiem veselīgā dzīvesveidā, uztura plānošanā un piemērotāko sporta aktivitāšu izvēlē. Par skaistumu un ķermeņa kopšanas līdzekļiem varēja parūpēties Institut Esthederm stendā, izmēģinot dažādus produktus, bet par atjautību un izveicību – iegūt balvas Nippon Auto zonā. Savukārt tikt pie kārotā fitnesa un skriešanas ekipējuma par īpašām cenām varēja pasākuma atbalstītāju Sportland un Nike zonās. Par to, lai dalībnieki neaizmirstu par tik svarīgo šķidruma uzņemšanu, rūpējās pasākuma oficiālais ūdens Vichy.

Nike Training Day norisinājās jau trešo gadu un kārtējo reizi sasniedza apmeklētības rekordu, tādējādi pierādot, ka aktīvs un veselīgs dzīvesveids un rūpes par savu ķermeni Latvijas sabiedrībai kļūst arvien populārākas un svarīgākas.