VIDEO: Aizvadīts BigBank Skrien Latvija 3. posms Rēzeknē

Artūrs Liepa ir viens no Latvijas labākajiem triatlonistiem. Paralēli smagajam treniņu režīmam viņš studē universitātē un vada studentu apvienību. Artūrs…

Regulāri treniņi svaru zālē nereti noris vienatnē, strikti ievērojot sagatavoto treniņu programmu, taču ar laiku rodas vēlme līdzi paaicināt draugu…

Stāsta fitnesa treneris Dāvis Ābele. Bieži vien hanteles ir pirmā lieta, kas ienāk prātā, runājot par brīvajiem svariem. Taču brīvie…

Iesildīšanās pirms un atsildīšanās pēc fiziskas slodzes nereti saņem nepelnīti maz uzmanību, lai gan tās ir nozīmīgas treniņa daļas. Vingrinājumi…